Bài đăng

SUPERIOR WEIGHT GAIN giúp tôi tăng cân hiệu quả

Hình ảnh
Để bảo vệ sức khỏe cho mình, đồng thời không làm ảnh hưởng đến những người thân trong gia đình, tôi đã quyết tâm cai rượu và thuốc lá. Từ khi bỏ những thói quen xấu đó, dường như tôi đã trở thành một con người hoàn toàn khác, từ tính cách đến ngoại hình, tôi không còn là một người đàn ông cọc cằn và khó tính nữa, đặc biệt nhờ tăng cân, thân hình của tôi trở nên “có da, có thịt” hơn. Tôi là một người đàn ông đã ngoài 30. Cũng như bao người đàn ông khác, tôi cũng tập tành hút thuốc, uống rượu bia, dần dần trở thành thói quen của mình. Thêm vào đó, khi bắt đầu bước chân vào công sở làm việc, những đồng nghiệp trong công ty hay rủ rê nhau đi nhậu, hoặc những buổi tiệc tùng trong công ty, càng tạo điều kiện cho tôi được thỏa thích nhậu nhẹt và thuốc lá. Chính vì điều này người của tôi càng lúc càng gầy còm, ốm yếu.

Mẹo nhỏ giúp tóc nhuộm bền màu

Hình ảnh
Màu tóc thời trang giúp bạn khẳng định cá tính, tuy nhiên nhược điểm của nó là không bền màu, điều bạn cần là những bí quyết nho nhỏ để mái tóc mãi rực rỡ. Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Khám phá phong cách make-up mùa thu tại New York Fashion Week

Hình ảnh
Cùng khám phá những xu hướng trang điểm mới nhất cùng các người mẫu xinh đẹp tại New York Fashion Week. Xuất hiện với vẻ quyến rũ cùng phong cách trang điểm thịnh hành nhất, những người mẫu xinh đẹp tại New York, Milan hay  London Fashion Week   đã tạo ra một xu hướng make-up độc đáo và quyến rũ cho mùa thu năm nay. Khác với những màu sắc rực rỡ bắt mắt của mùa hè, tông màu quý phái cổ điển lại được sử dụng khá nhiều cho mùa thu, giúp các cô gái trở thành những công nương quý phái và duyên dáng hơn bao giờ hết! Dưới đây sẽ là những lựa chọn thú vị và độc đáo cho bạn khi tiết trời se lạnh của mùa thu đang thay thế dần cái nắng gay gắt của mùa hè. Môi nude - Biểu tượng của sự quyến rũ

8 biện pháp khắc phục mụn trứng cá

Hình ảnh
Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề của tuổi dậy thì mà rất nhiều người ở lứa tuổi trưởng thành cũng phải đối mặt. Hãy xử lý vấn đề này với 8 biện pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây. Cà chua

Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh

Hình ảnh
Để tăng cân nhanh, ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn… đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai có thể trọng kém. Hãy ăn đủ ba bữa ăn chính:  Ba bữa chính bao gồm bữa sáng, trưa, chiều ăn đúng giờ. Bữa ăn chính luôn phải có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, hủ tiếu, phở, bánh mì, xôi...), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…), chất béo (dầu, mỡ, bơ, mè, đậu phộng) và các loại rau quả. Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng chính là cơm và dầu mỡ.

Bí quyết trang điểm đẹp khi nếp nhăn xuất hiện

Hình ảnh
Lão hóa là điều mà phụ nữ nào cũng phải đối diện, ngay cả khi bạn có chăm sóc da tốt thế nào, những nếp nhăn vẫn xuất hiện, có thể khiến bạn cảm thấy tự ti. Cùng  "đối phó" vấn đề tuổi tác bằng một vài mẹo trang điểm đơn giản, che giấu bớt các dấu hiệu lão hóa nhé! Bắt đầu bằng lớp nền hoàn hảo

Mặt nạ hoa quả ’hô biến’ khẩn cấp mụn và da nhờn

Hình ảnh
Với nhiều chị em, da mặt bị mụn và nhờn sẽ cho rắng khó điều trị. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể hô biến khuôn mặt nhiều nhược điểm này chỉ với các loại hoa quả đơn giản bạn hay ăn. Một mặt nạ hoa quả là một cách tuyệt vời để giúp da thư giãn và chăm sóc làn da bạn tối ưu. Tùy thuộc vào mỗi loại da khác nhau mà bạn có thể đắp các loại mặt nạ trái cây khác nhau. Chẳng hạn như nếu bạn không may sở hữu làn da dầu, chắc chắn bạn sẽ lo ngại da bị tắc lỗ chân lông bị và hình thành mụn đầu đen, mụn trứng cá.  Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một số thành phần sau để chăm sóc loại da này tối ưu.