Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 8, 2013

SUPERIOR WEIGHT GAIN giúp tôi tăng cân hiệu quả

Hình ảnh
Để bảo vệ sức khỏe cho mình, đồng thời không làm ảnh hưởng đến những người thân trong gia đình, tôi đã quyết tâm cai rượu và thuốc lá. Từ khi bỏ những thói quen xấu đó, dường như tôi đã trở thành một con người hoàn toàn khác, từ tính cách đến ngoại hình, tôi không còn là một người đàn ông cọc cằn và khó tính nữa, đặc biệt nhờ tăng cân, thân hình của tôi trở nên “có da, có thịt” hơn. Tôi là một người đàn ông đã ngoài 30. Cũng như bao người đàn ông khác, tôi cũng tập tành hút thuốc, uống rượu bia, dần dần trở thành thói quen của mình. Thêm vào đó, khi bắt đầu bước chân vào công sở làm việc, những đồng nghiệp trong công ty hay rủ rê nhau đi nhậu, hoặc những buổi tiệc tùng trong công ty, càng tạo điều kiện cho tôi được thỏa thích nhậu nhẹt và thuốc lá. Chính vì điều này người của tôi càng lúc càng gầy còm, ốm yếu.

Mẹo nhỏ giúp tóc nhuộm bền màu

Hình ảnh
Màu tóc thời trang giúp bạn khẳng định cá tính, tuy nhiên nhược điểm của nó là không bền màu, điều bạn cần là những bí quyết nho nhỏ để mái tóc mãi rực rỡ. Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Khám phá phong cách make-up mùa thu tại New York Fashion Week

Hình ảnh
Cùng khám phá những xu hướng trang điểm mới nhất cùng các người mẫu xinh đẹp tại New York Fashion Week. Xuất hiện với vẻ quyến rũ cùng phong cách trang điểm thịnh hành nhất, những người mẫu xinh đẹp tại New York, Milan hay  London Fashion Week   đã tạo ra một xu hướng make-up độc đáo và quyến rũ cho mùa thu năm nay. Khác với những màu sắc rực rỡ bắt mắt của mùa hè, tông màu quý phái cổ điển lại được sử dụng khá nhiều cho mùa thu, giúp các cô gái trở thành những công nương quý phái và duyên dáng hơn bao giờ hết! Dưới đây sẽ là những lựa chọn thú vị và độc đáo cho bạn khi tiết trời se lạnh của mùa thu đang thay thế dần cái nắng gay gắt của mùa hè. Môi nude - Biểu tượng của sự quyến rũ

8 biện pháp khắc phục mụn trứng cá

Hình ảnh
Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề của tuổi dậy thì mà rất nhiều người ở lứa tuổi trưởng thành cũng phải đối mặt. Hãy xử lý vấn đề này với 8 biện pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây. Cà chua

Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh

Hình ảnh
Để tăng cân nhanh, ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn… đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai có thể trọng kém. Hãy ăn đủ ba bữa ăn chính:  Ba bữa chính bao gồm bữa sáng, trưa, chiều ăn đúng giờ. Bữa ăn chính luôn phải có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, hủ tiếu, phở, bánh mì, xôi...), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…), chất béo (dầu, mỡ, bơ, mè, đậu phộng) và các loại rau quả. Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng chính là cơm và dầu mỡ.

Bí quyết trang điểm đẹp khi nếp nhăn xuất hiện

Hình ảnh
Lão hóa là điều mà phụ nữ nào cũng phải đối diện, ngay cả khi bạn có chăm sóc da tốt thế nào, những nếp nhăn vẫn xuất hiện, có thể khiến bạn cảm thấy tự ti. Cùng  "đối phó" vấn đề tuổi tác bằng một vài mẹo trang điểm đơn giản, che giấu bớt các dấu hiệu lão hóa nhé! Bắt đầu bằng lớp nền hoàn hảo

Mặt nạ hoa quả ’hô biến’ khẩn cấp mụn và da nhờn

Hình ảnh
Với nhiều chị em, da mặt bị mụn và nhờn sẽ cho rắng khó điều trị. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể hô biến khuôn mặt nhiều nhược điểm này chỉ với các loại hoa quả đơn giản bạn hay ăn. Một mặt nạ hoa quả là một cách tuyệt vời để giúp da thư giãn và chăm sóc làn da bạn tối ưu. Tùy thuộc vào mỗi loại da khác nhau mà bạn có thể đắp các loại mặt nạ trái cây khác nhau. Chẳng hạn như nếu bạn không may sở hữu làn da dầu, chắc chắn bạn sẽ lo ngại da bị tắc lỗ chân lông bị và hình thành mụn đầu đen, mụn trứng cá.  Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một số thành phần sau để chăm sóc loại da này tối ưu.

Sành điệu như thiếu nữ Sài Gòn thập niên 70

Hình ảnh
Cùng quay ngược lại lịch sử để trải nghiệm những nét đẹp hiện đại của thiếu nữ Sài Gòn xưa. Những ai có dịp đến Sài Gòn hoa lệ đều có chung một cảm nhận rằng  thiếu nữ nơi đây ăn mặc vô cùng đơn giản với chủ yếu là quần jeans, quần âu cùng sơ mi hay áo phông rộng rãi. Dường như cuộc sống, công việc ngày càng hối hả, bận rộn của chốn thành thị bậc nhất Việt Nam đã khiến con người nơi đây giản đơn cả trong lối suy nghỉ và cả cách ăn mặc. Nếu như thiếu nữ Hà Nội cầu kỳ trong cách ăn mặc bao nhiêu, thích \'chơi\' mô tô đời mới nhiều bao nhiêu thì cô nàng Sài Thành lại giản dị và khiêm nhường bấy nhiêu. Ấy vậy mà cách đây hơn 30 năm, Hà Nội và Sài Gòn là 2 bức tranh hoàn toàn khác biệt. Những năm 70 của thế kỷ trước có thể xem là thời điểm \'hưng thịnh\' nhất của Sài Gòn. Trước khi người Pháp vào Nam Bộ,  miền Nam vẫn chân chất với áo bà ba, guốc mộc nhưng khoảng những năm 70 của thế kỷ 19, người dân Nam bộ thuộc tầng lớp thượng lưu đã quen với việc mặc đồ tây, đi giày

Thực phẩm cho người muốn tăng cân?

Hình ảnh
Lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng là tiêu chí quan trọng đầu tiên đê bạn tăng cân an toàn hiệu quả. Hãy cùng chứng tôi tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của một số thực phẩm sau để giúp bạn tăng cân nhé! Trứng Trứng là thực phẩm vô cùng quan trọng mang hiệu quả  tăng cân  cho bạn. Lòng đỏ là nơi tập trung chủ yếu các chất dinh dưỡng; Lòng đỏ trứng gà có 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng. Chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin tốt nhất và toàn diện nhất. Thành phần của lòng trắng trứng đa số là nước, có 10,3% chất đạm, chất béo và rất ít chất khoáng.

Mẹo trang điểm không cần sử dụng bút kẻ mắt

Hình ảnh
Trang điểm không dùng bút kẻ mắt sẽ giúp bạn trẻ trung và tạo cảm giác ngây thơ, trong sáng. 1. Tỉa lông mày : Những sợi lông mày mọc lệch khỏi khuôn sẽ gây cản trở khi trang điểm. Hãy nhờ chuyên gia tạo hình cho lông mày của bạn, sau đó bạn có thể tự loại bỏ những sợi lông mọc lệch tại nhà.

Tuyệt chiêu để tăng cân

Hình ảnh
Về khía cạnh dinh dưỡng thì những người gầy ăn uống không đủ chất, nên thiếu các yếu tố cần thiết để cân nặng như mong muốn. Muốn tăng cân ngoài việc bổ sung các món ăn giàu đạm, chất dinh dưỡng, cần chú ý một số “tuyệt chiêu” sau: Tạo cảm giác thèm ăn Nếu không muốn ăn thì việc tăng cân của bạn sẽ chẳng bao giờ thành công. Do đó, bạn phải làm sao để tạo được cho mình cảm giác thèm ăn ngay.

Muốn “chuẩn”, bạn có thể... “chỉnh”!

Hình ảnh
TS. BS Pascal Oxeda, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình của Pháp (Bệnh viện FV) cho biết, ngày càng có nhiều phụ nữ và cả đấng mày râu, khi tuổi xuân dần qua đi, họ rất mong muốn được hoàn thiện, làm đẹp diện mạo của mình bằng những kỹ thuật được ưu việt hóa từng ngày…. Chia sẻ từ các trường hợp đã trải nghiệm Ng. Nh Th. (38 tuổi, ngụ    khu dân cư Thảo Điền - TPHCM) người đã lấy lại vòng eo thon gọn sau khi được bác sĩ Pascal Oxeda thực hiện phương pháp hút mỡ bụng. Chị chia sẻ “Sau khi sinh đứa con thứ ba, vóc dáng của tôi thay đổi đáng kể, đặc biệt là vòng hai tích tụ mỡ rất nhiều. Mỗi khi đứng lên, ngồi xuống, lớp mỡ bụng để lại những lằn đỏ làm tôi rất khó chịu. Năm ngoái, tôi tình cờ vào tìm thông tin trên mạng được biết bác sĩ Pascal Oxeda là một chuyên gia phẫu thuật người Pháp có chương trình làm việc tại Việt Nam. Và thông qua việc đặt hẹn với Bệnh viện FV, tôi đã được gặp vị bác sĩ này,   nghe tư vấn và giải phẫu thẩm mỹ thông qua phương pháp hút mỡ bụng liposuctio